七草粥
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。
小さい頃に呪文のように唱えて覚えた七草。
七草粥はそれぞれの食材に高い栄養素が含まれています。
年末年始に食べ過ぎで疲れた胃を休ませて
風邪をひきやすい季節にはうってつけの食べ物です。
昔から伝えられてきた風習には
とても理に叶った訳があるのですね。
今日のお昼のまかないは
七草粥ではなく野菜たっぷりの鳥味噌雑炊を作りました😊
熱々ふーふー。
温かいもの食べてるときってしあわせ〜❤️
美味しかったぁ〜😍
今年も自画自賛。笑